白癜风是一种在我们周围比较常见的皮肤病,本病发生之后要尽早诊断,也要尽早治疗,并且要在生活中做好护理。患有白癜风之后要尽早诊断,也要尽早治疗,并且要在生活中做好护理。那么,长了白癜风应注意什么?先来看看南京肤康皮肤研究所的介绍。
长了白癜风应注意什么
1、人们在平时要注意保持良好的情绪因素,稳定情绪。在生活中总要保持开朗豁达的胸怀,尽量避免焦躁、思虑、悲哀、恼怒等不良的情绪。在生活中还应注意建立良好的起居规律,要尽量避免机体生物钟紊乱,平时要劳逸结合,避免过度劳累。
2、平时还应注意调整饮食,要多吃一些坚果、豆类和豆制品,还有黑芝麻、动物肝脏等食物,要避免吃鱼虾海味,也要避免饮酒。因为吃鱼、饮酒可以导致诱发或者是加重白癜风的病情。
3、人们在平时要尽量避免维生素C的过量摄入,不要吃很多的富含维生素C的食物,比如西红柿、苹果、橘子等,也不要吃辛辣等刺激性的食物。
4、平时要注意保护皮肤不受损伤,包括一些机械性、物理性、化学性的刺激。
5、平时穿的衣服应宽大适身,平时的内衣、内裤、乳罩不要过紧,并且内衣、内裤尽可能纯棉制品,较好不要穿化纤之类的衣物。